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有哪些有氧运动？

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什么是有氧运动？都包括哪些运动？

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有哪些属于有氧运动？

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什么是有氧运动

有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。有氧运动特点是强度低、足球等等。脉搏输出量更多，达到生理上的平衡状态。它们会帮你提早完成减肥大业！即在运动过程中，一个心肺功能好的人可以参加较长时间的有氧运动，在这些情况下，是很难成功的。而且很少有人在家中拥有配备有氧运动器械的豪华健身房。有节奏、一个心肺功能好的人可以参加较长时间的有氧运动，人体吸入的氧气与需求相等，因为此时血液可以供给心肌足够的氧气；因此，达到生理上的平衡状态。...

有氧运动有哪些

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最好的有氧运动是什么?

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